梁咏琪的饮食梁咏琪奉行素食多年，饮食以原型植物性食物为主，偏好清淡烹调，尤其钟爱西红柿、花椰菜、黑豆、牛油果、燕麦、亚麻籽和各类莓果，坚持不吃煎炸食物，日常用烤代替，避免加工食品与含糖饮料，主食多选五谷饭、十谷米或藜麦，孕期及婚后均维持纯...