疫情期间如何疏解情绪?〖壹〗、关于疫情期间最重要的3件事：稳定心态、提升免疫力、了解历史定位以释放情绪。以下是具体阐述：稳定心态疫情带来的不确定性容易引发焦虑、压抑等情绪，尤其是成年后对生死议题的深刻感知会加剧心理负担。文中提到“被无形的...